Fokus på foten - Fotens Biomekanik
Kursbeskrivning
Välkommen till vårens upplaga av Fokus på foten med tema: Fotens biomekanik, funktionella tester och kliniska åtgärder.
Under denna utbildningsdag får du en tydlig, strukturerad och kliniskt användbar process för att:
● analysera fotens funktion
● identifiera biomekaniska avvikelser
● göra enkla funktionella tester
● föreslå relevanta åtgärder och egenövningar
Foten är kroppens primära kontakt med marken, en biomekanisk navpunkt och en av de mest relevanta strukturerna i kroppen för rörelse.
Denna dag tar dig från teori till praktisk tillämpning där du får testa och tolka resultat direkt på plats.
Biomekanikens grunder – enkelt och kliniskt användbart
Vi går igenom:
● Hur fotens position och belastningsvinkel påverkar vävnad, hur tillämpar vi biologins lag: Form follows function
● Typiska kompensatoriska rörelsestrategier
● Hur påverkar foten hela kroppen? fot – knä – höft – ländrygg - uppåt?
● Hur fungerar egentligen pronation och supination, varför är dessa rörelser så essentiella för fotens funktion?
Föreläsaren tar frivilliga deltagare och utför demonstrationer på tester och effektiva behandlingsstrategier för att direkt på några minuter visa hur snabbt det går att återskapa funktion i fötterna, trots åratal av felbelastning. Mycket aha-upplevelser och insikter utlovas!
Konkreta punkter:
• Stortåns position och rörlighets vikt för rörelse
• Hur förbättrar vi balansen genom mellanfotsrörlighet och tåstyrka? Konkreta tips! • Normalkraft, tryckfördelning och hävstångsmekanismer - varför är inåtrotationsförmågan så viktigt för kraftutveckling? • Pronation som energiabsorption – supination som kraftproduktion • Plantarfascians roll i rörelse och vad man kan göra åt den
TESTSTATIONER
Tryckplatta & gång-/ståendeanalys
Här arbetar vi praktiskt, exempelvis:
✔ Individuell tryckplattescreening för frivilliga deltagare ✔ Analys och konkreta åtgärder ✔ Utbildning i orsakssamband
Du får med dig riktlinjer för tolkning och hur dessa påverkar kliniska råd.
The Shoe Effect
Genomgång av de största insikterna kring världens största studie på skors påverkan på fötternas form. Hur stor roll spelar genetik? Vad är potentiella orsaker till hallux valgus?
Tester & Åtgärder & Patientfall för praktiskt implementering av kursdagen!
FÖRELÄSARE
Rasmus Svärd, leg. fysioterapeut, utbildar årligen hundratals terapeuter inom funktionell analys, biomekanik och individanpassad övningsplanering. Han driver kliniker i Göteborg, Stockholm och Halmstad och har utvecklat screening- och analysmodeller för fotens funktion och postural belastning. Han har arbetat med flertalet OS, VM, EM och SM medaljörer genom åren.Ladda ner kursinformation här<<