Hur ska vi hjälpa de mest utsatta?

Barn som blir fysiskt misshandlade löper en högre risk för psykisk ohälsa i vuxen ålder. Hur stort är detta problem och vad säger forskningen om insatser för att förhindra det? I föreläsningen kommer studier på ämnet att redovisas och även pågående forskning som syftar till att förbättra den hjälp dessa familjer får. Där kommer fokus ligga på insatsen Tryggare barn. Metoden utformades för att möta sådana utmaningar man länge kämpat med i arbete med dessa familjer och utvärderas nu på Karolinska institutet.

Föreläsare: Martin Forster, leg psykolog, fil dr, Karolinska Institutet

Sömn och sömnens betydelse för hjärnan och kroppen

Lyssna till hur sömnen stärker ditt immunförsvar, hur djup- och drömsömn gör dig till en smartare och kreativare person och hur den digitala revolutionen kan störa din inre klocka.

Föreläsare: Christian Benedict, docent i neurovetenskap, Uppsala universitet

Förebygga barnmisshandel – kan vi vänta?

En uppenbar slutsats från ett fall av barnmisshandel är ett direkt lidande för barnet i fråga. Men vad blir konsekvenserna på lång sikt – och hur kan vi förebygga dessa? En metod som utgör ett nytt sätt att angripa problemet på är insatsen Tryggare barn, som just nu utvärderas på Karolinska institutet. I föreläsningen kommer detta perspektiv diskuteras, som innebär att agera så snart som möjligt. Frågan är, kan vi vänta – för barnens skull? 

Föreläsare: Martin Forster, leg psykolog, fil dr, Karolinska Institutet

Orsaker bakomliggande sömnbrist, konsekvenser av sömnbrist och hur man kan förbättra sömn

Varför sover jag dåligt? Hur farligt är det att inte sova? Kan en kort sömn ändå ge mig återhämtning? Christians föreläsning innehåller allt du behöver veta om ämnet, som är högaktuellt i en tid då vi fokuserar så mycket på perfektion både i jobbet och i privatlivet och då lätt glömmer att koppla av.

Föreläsare: Christian Benedict, docent i neurovetenskap, Uppsala universitet

Det här vet vi i dag – nationella och internationella erfarenheter av att förebygga självmord

Var 40:e sekund tar en människa sitt liv någonstans på jorden. Länge har frågan om hur självmord kan förebyggas lyst med sin frånvaro. Men fler och fler länder antar nationella handlingsplaner. I en mängd länder arbetas det i dag suicidpreventivt. I denna del går vi igenom något av vad som görs nationellt och internationellt för att förebygga självmord.   

Föreläsare: Alfred Skogberg, är journalist, författare och grundare till både den ideella organsationen Suicide Zero och till den journalistiska plattformen Suicide Talks. Han har sedan 2003 arbetat med frågan om hur självmord ska kunna förebyggas.

Är det verkligen såhär vi vill leva? Psykisk ohälsa i ett ungdoms och samhällsperspektiv

Idag är psykisk ohälsa något som påverkar många barn och ungas liv och skolgång. Hur kan vi som vuxna hantera det?
En föreläsning om vikten av ett fungerande förhållningssätt i arbetet med unga, om riskzoner och framgångsrikt preventivt arbete. Marit lyfter även upp närstående perspektivet; hur ser vi till att inte glömma dem som står bredvid?

Föreläsare: Marit Sahlström, pedagog och författare

Går det verkligen att hindra någon som väl bestämt sig? – om hur vi kan förebygga självmord

Tidigare visste vi inte hur självmord kan förebyggas. I dag vet vi det. Men kunskapen måste ut. Självmord är behäftat med okunskap, rädsla, stigma och myter. Lär vi oss om hur allt detta påverkar så kan vi alla bli potentiella livräddare och därigenom förebygga en stor del av de cirka 1500 självmord som årligen inträffar i Sverige.

Föreläsare: Alfred Skogberg, är journalist, författare och grundare till både den ideella organsationen Suicide Zero och till den journalistiska plattformen Suicide Talks. Han har sedan 2003 arbetat med frågan om hur självmord ska kunna förebyggas.

Hur får man unga att våga prata om psykisk ohälsa?

Att få unga att uttrycka sig kring psykisk ohälsa kan vara en stor utmaning. Ofta vågar inte eller vet inte unga hur de ska lyfta ämnet eller beskriva sina känslor och därför kan det bli svårt att utgöra viket typ av stöd de har behov av. Lou startade 2016 Hjärnkoll Ung, för att sätta fokus på den ökande psykiska ohälsan bland unga. Efter det initierade hon bland annat projekten Stanna kvar i skolan – för att få skolelever att börja prata om hur de mår på insidan, samt VÅGA PRATA – där unga delar sina berättelser om psykisk ohälsa på sociala medier.

Föreläsare: Lou Rehnlund, regional samordnare på Hjärnkoll Stockholm

Tvångsvård och lågaffektivt förhållningssätt – en omöjlig kombination?

Ulla beskriver hur du kan använda lågaffektivt bemötande som utgångspunkt i behandlingsarbetet och genom detta minska antalet konfliktsituationer och användandet av våld. Genom de vägledande principerna kan institutioner arbeta förebyggande och bättre fördela ansvar och krav så att ungdomarna kan bibehålla känslan av kontroll och minska risken för psykisk ohälsa och traumatisering under vistelsetiden men även i framtiden.

Föreläsare: Ulla Thorslund, leg psykolog som har 20 års erfarenhet av att arbeta med ungdomar inom låsta verksamheter, såsom SiS och Kriminalvården

Varför ökar den psykiska ohälsan i Sverige?

Allt fler barn och unga i Sverige rapporterar psykisk ohälsa. Sedan mitten av 1980-talet har andelen unga som uppger att de har återkommande psykosomatiska symtom fördubblats, och nästan hälften av 15-åringarna har denna typ av besvär. Folkhälsomyndigheten har undersökt vilka faktorer som kan ha påverkat ökningen av psykisk ohälsa bland barn och unga i Sverige. Det är troligt att brister i skolans funktion, en större medvetenhet om de ökade kraven på arbetsmarknaden och en större socioekonomisk skillnad har bidragit till ökningen av psykisk ohälsa bland barn och unga.

Föreläsare: Petra Löfstedt, utredare, Folkhälsomyndigheten och Maria Corell, utredare, Folkhälsomyndigheten.

Cannabis, tonårshjärnan, risker och konsekvenser

Ta del av forskning om hjärnans utveckling och kunskap om cannabis effekter på en praktisk nivå. Agneta lyfter risker och konsekvenser på faktabasis för att ge möjlighet till underbyggda samtal med unga.

Föreläsare: Agneta Björck, verksamhetschef, utbildare och handledare, Ostgota Care AB

Stöd i akuta krissituationer del 1

Vikten av trygghet och relation. Nyckeln till all behandling är relationen mellan parterna. Detta har jag aldrig hört någon bestrida oavsett vilken inriktning på behandling de själva har. Vi pratar dock väldigt lite om hur dessa relationer bör se ut. Vad innebär relationellt arbetssätt?Vi behöver inte ytterligare metoder, vi behöver lära oss att bygga relationer som hjälper individer att föra sina livsprocesser framåt.

Föreläsare: Ulf Lidman, magisterutbildning i tvärkulturell krishantering och i livsåskådning med fokus på familje- och relationsterapi

Bemötande med fokus samsjuklighet

– Samsjuklighet med fokus på trauma och psykos

– Bemötande för att nå förbi cannabis konsekvenser på hjärnan

Föreläsare: Agneta Björck, verksamhetschef, utbildare och handledare, Ostgota Care AB

Stöd i akuta krissituationer del 2

Vikten av trygghet och relation. Nyckeln till all behandling är relationen mellan parterna. Detta har jag aldrig hört någon bestrida oavsett vilken inriktning på behandling de själva har. Vi pratar dock väldigt lite om hur dessa relationer bör se ut. Vad innebär relationellt arbetssätt?Vi behöver inte ytterligare metoder, vi behöver lära oss att bygga relationer som hjälper individer att föra sina livsprocesser framåt.

Föreläsare: Ulf Lidman, magisterutbildning i tvärkulturell krishantering och i livsåskådning med fokus på familje- och relationsterapi

Har barn samma rättigheter som vuxna i psykiatrin?

Frågan om vård, särskilt tvångsvård, av barn inom psykiatrin diskuteras flitigt, inte minst av politiker i syfte att förbättra lagstiftningen. Avsikten är alltid att stärka barnperspektivet, ofta med hänvisning till barnkonventionen. Men vilken slags människor är egentligen barn? Har de mänskliga fri- och rättigheter som alla andra människor?

Föreläsare: Moa Kindström Dahlin, universitetslektor i offentlig rätt, Uppsala Universitet

Polisens roll vid psykisk ohälsa och suicid

Ta del av hur polisen arbetar akut med suicid och människor som mår psykiskt dåligt, samt polisens samverkan med andra samhällsaktörer gällande psykisk ohälsa.

Föreläsare: Lovisa Barkman, polis och sjuksköterska